👕 El Misteri de la Pudor a la Roba Tècnica
Segur que us heu fixat més d’un cop que les samarretes tècniques que utilitzem per fer esport fan més pudor que altres com les de cotó, i potser algun cop hem pensat que és un problema d’higiene personal nostra, però no, és un fet normal si no seguim uns consells per evitar-ho.
A diferència de les samarretes de cotó, les tècniques estan fetes principalment de polièster, que absorbeix molt més la suor que desprenem quan fem running, juguem a futbol o simplement fem exercicis en el gimnàs, la samarreta tècnica és molt més transpirable que les altres, són les anomenades “clima-cool“, “quick–dry“, “dri-fit”, però el gran inconvenient és que quan es va acumulant la suo en ella.
Són hidròfugues (rebutgen l’aigua) i s’assequen molt ràpidament fent-les perfectes per a l’esport. Però la seva tecnologia té un inconvenient: la mateixa fibra que rebutja l’aigua és lipòfila (atrau els greixos). El polièster atrapa els olis i els residus grassos de la nostra suor, especialment a zones com les aixelles.
Aquests greixos es converteixen en el menjar preferit de certs bacteris, com el Micrococcus, que s’hi instal·len i es multipliquen fàcilment dins del teixit sintètic. El resultat d’aquesta festa bacteriana són els compostos sulfurosos que generen la característica i persistent mala olor.
🧼 Consells per reduir la mala olor.
Si no seguim aquests consells a l’hora de rentar-les, encara que estiguin netes, continuaran tenint una olor desagradable perquè l’olor de la combinació de la suor seca i els bacteris no desapareixerà.
✅ El primer que hem de fer és no fer servir la mateixa samarreta per dues sessions d’esports, després de cada utilització les haurem de rentar, però si no tenim previst engegar una rentadora aquell dia, el que hem de fer és airejar-les, no ficar-les mullades al cistell de la roba bruta, ja que els bacteris a qui els agrada tant la humitat, aniran proliferant i passant a l’altra roba del cistell.
✅ Detergent en la mesura indicada. Molts cops pensem que com més detergent posem, més neta quedarà la roba, és una gran errada i poc saludable pel medi ambient. En les peces de polièster les restes de detergent quedaran a la roba, provocant que es propaguin els bacteris i la pudor.
✅ Afegir 1/2 got de vinagre blanc o vinagre de poma al caixetí d’additius de la rentadora.
✅ Rentar les peces del revés, ja que així la zona que més suor ha absorbit té més contacte amb l’aigua i el sabó.
✅ No utilitzar suavitzant
✅ Sempre utilitzar aigua freda
✅ No utilitzar l’assecadora, estendre-les sempre a l’aire lliure, però millor que no estiguin exposades directament al sol, ja que la calor amplifica l’olor.
I si ja tenim una samarreta que per més que la rentem no acaba de marxar aquella olor desagradable, abans de llençar-la i comprar una nova, proveu de deixar-la tota la nit en remull amb aigua freda, un got de vinagre blanc o de poma, 1/2 got de suc de llimona i una tasseta de bicarbonat.
🏃♂️ Quines són les millors samarretes per fer esport?
Depèn del tipus d’activitat i de les teves prioritats:
🔹 Per activitats intenses (running, ciclisme, gimnàs):
- Samarretes tècniques de polièster o poliamida amb tecnologia quick-dry, climacool o dri-fit.
- Són lleugeres, transpirables i s’assequen ràpidament.
- Ideal per evitar que la roba quedi xopa.
🔹 Per activitats moderades (senderisme, ioga, pilates):
- Barreja de cotó i fibres tècniques: més còmode, menys pudor, però una mica més pesada.
- Algunes marques ofereixen teixits amb tractament antibacterià.
🔹 Per esport suau o ús diari:
- Cotó 100%: més fresc, menys olor, però absorbeix la suor i pot deixar marques.
🔚 Conclusió: tria amb cap, renta amb cura i entrena amb comoditat
Les samarretes tècniques són aliades imprescindibles per fer esport gràcies a la seva lleugeresa i capacitat de transpiració, però cal tenir en compte que retenen més pudor que les de cotó. Entendre com funcionen els teixits i aplicar trucs casolans de rentat pot marcar la diferència entre una peça fresca i una que incomoda.
La clau és trobar l’equilibri entre rendiment, confort i higiene, i adaptar la roba a cada activitat. Amb una bona elecció i manteniment, pots entrenar millor i sentir-te més a gust.
